Ok, grazie.
Il 12 agosto "opero"...

Bene, sostituiti gli ammo.
Togli-metti, in effetti, bisogna solo alzare l'auto col cric quel tanto da scaricare la sospensione, così da non dover comprimere molto l'ammortizzatore, cosa che per quanto relativamente cedevole non è agevole da fare.
Fatto un giro per sterrati, siamo ancora lontani dal concetto di "confort", ma almeno siamo passati dalla frattura alle vertebre a sopportabili scuotimenti...
Spero che ora che sono costrette a flettere almeno un po', le balestre cederanno un poco e ai assesteranno su una rigidezza meno estrema.
Grazie a tutti per i consigli.